Il karate è una disciplina completa perchè oltre a modellare il fisico contribuisce alla formazione del carattere migliora l'equilibrio ed aumenta la sicurezza.
Per questa ragione è adatto sia per i bambini e per gli adolescenti che per gli adulti.
Al centro studi arti marziali Shindokai si pratica lo stile Shotokan i corsi sono rivolti sia agli agonisti che agli amatori.