Il Qigong è una disciplina cinese millenaria, caratterizzata da movimenti lenti e armonici la cui pratica costante aiuta a migliorare la salute e favorisce il fluire dell’energia vitale che scorre nel nostro corpo in accordo con la teoria dei meridiani. Il Qigong può essere statico o dinamico e molto vario nei movimenti a seconda della provenienza geografica. L’ Health Qigong è un sistema che comprende una serie di Qigong molto antichi, risalenti a più di 1000 anni fa - tra i quali il più conosciuto è il Ba Duan Jin - il cui fine è quello di migliorare lo stato di salute dei praticanti. Gli esercizi proposti nei corsi sono di facile esecuzione e eseguibili da praticanti di ogni età e condizione fisica. Rappresentante in Italia per l’Health Qigong è il Gran Maestro Xu Hao che gli insegnanti dello Shindokai seguono nei suoi seminari e aggiornamenti.
Sede dei corsi:
Shindokai - Via Garroni 11 A
Palazzo Pozzobonello - Via Quarda Sup. 7
